Информационная памятка для студентов
"О безопасности использования интернет –ресурсов"
в памятке ты познакомишься с советами по борьбе и безопасной работе основных интернет- ресурсов:
- электронной почтой
- мобильным телефоном
- кибербуллингом
- фишингом
- цифровой репутацией
для ознакомления перейди по ссылке " Памятка"
Признаки депрессии у подростков.
Подростковая депрессия почти никогда не обходит стороной юное поколение. С подобным состоянием сталкиваются практически все подростки. Однако не многие могут справиться с этой проблемой самостоятельно.
Выраженная депрессия бывает 2 типов — эндогенная и экзогенная. Чаще всего эндогенное расстройство — это умеренная депрессия, спровоцированная внутренними переживаниями, не имеющими видимых оснований. Экзогенные расстройства вызвано внешними факторами, к которым относят смерть близкого человека или потерю любимого дела.
Классификация депрессий:
- Типичная. Расстройство характеризуется перепадами настроения, быстрой утомляемостью, мыслями о самоубийстве, отсутствием былой энергичности, нарушениями аппетита и сна. Симптоматика сохраняется на протяжении 14-21 дня, пациент не верит в будущее и перестает строить планы на него.
- Атипичная. Признаки стандартные, к ним добавляется сонливость, повышение аппетита и эмоциональная возбужденность.
- Послеродовая. Диагностируется только у женщин в послеродовой период.
- Рекуррентная. Симптоматика сохраняется на протяжении 2-3 дней, она возникает не чаще 1 раза в месяц.
Отдельно к расстройствам настроения депрессивного спектра выделяют дистимию.
Дистимия — расстройство, не достигающее выраженности депрессии, перепады настроения при этом умеренные и наблюдаются 2-3 года. При дистимическом расстройстве риск развития депрессии повышается.
Родителям и педагогам необходимо внимательно следить за психическим самочувствием своих детей. В большинстве случаев даже косвенные признаки могут подсказать взрослым, что у ребенка не все в порядке.
Первый звоночек, который должен насторожить родителей и педагогов, — подросток ёстановится замкнутим. Он дистанцируется от взрослых и сверстников, не хочет общаться, рассказывать о своих делах. Подросток постоянно находится в подавленном настроении, может часами слушать музыку в наушниках, не отвечать на вопросы. Поэтому немотивированная закрытость — сигнал для родителей, что с их ребенком что-то происходит.
В период полового созревания, когда в организме подростка происходит гормональная буря, родители должны быть предельно внимательны к эмоцианальному состоянию .Нельзя списывать сложности в общении на сложный характер. Если взрослые замечают, что подросток стал нелюдимым, избегает общения, дерзит в ответ на замечания — это повод для тревоги.
Независимо от того, какая ситуация в семье, с подростком нужно доверительно поговорить. Нередко простой разговор с родителями помогает наладить отношения и предотвратить тяжелые последствия депрессивного состояния.
О том, что у подростка начались проблемы с психикой, могут рассказать педагог мастер, а также психолог или социальный педагог. В большинстве случаев подростки в таком состоянии отличаются асоциальным поведением, начинают курить, употреблять спиртные напитки. Педагоги замечают, это быстрее, чем родители. Поэтому родителям нужно поддерживать постоянную связь с классным руководителем, мастером п/о, чтобы всегда быть в курсе происходящего.
Кроме,этого в подростковом возрасте могут появиться и другие признаки депрессивного поведения ребенка а именно:
- Постоянная апатия, отсутствие интереса к происходящим событиям.
- Отказ от общения даже с близкими друзьями.
- Отсутствие аппетита. Подросток может отказываться от приема пищи в течение длительного времени, что негативно скажется на его физическом самочувствии.
- Нарушения сна. Подросток может страдать бессонницей или, наоборот, испытывать постоянное чувство сонливости, спать по несколько часов в течение дня и не высыпаться.
- Вспышки немотивированной агрессии, которые приводят к полному моральному опустошению.
- Снижение когнитивных качеств. Молодой человек становится забывчивым, ему сложно сконцентрироваться на каком-то действии. Как следствие, падает успеваемость в колледже.
- Безответственное поведение — прогулы занятий, невыполнение домашнего задания, отказ от привычных домашних обязанностей.
- Употребление алкоголя, начало курения, в некоторых случаях — прием наркотических средств.
- Беспорядочные половые связи.
- Мысли о самоубийстве.
Для диагностики депрессии достаточно 1-2 отклонений, которые постоянно присутствуют в жизни подростка.
Основы безопасности в Интернете для подростков 15 - 18 лет
Что делают в онлайне подростки Подростки загружают музыку, используют обмен мгновенными сообщениями, электронную почту и играют в онлайновые игры. Они активно используют поисковые машины для поиска информации в Internet. Большинство подростков посещала чат-комнаты, и многие из них принимали участие в взрослых или частных чатах. Ребята в этом возрасте скорее всего выходят за пределы, ища грубый юмор, насилие, азартные игры и откровенные сайты для взрослых. Девушки, скорее всего, склонны к разговорам в онлайне и более подвержены сексуальным домогательствам.
Вот несколько подсказок по безопасности, которые вам следует принять во внимание, когда вы даете рекомендации по использованию онлайна подросткам: Создайте список Правил пользования Internet дома с участием ваших детей. Туда вы можете включить типы сайтов с неограниченным доступом, часа пользования Internet и рекомендации по общению с другими в онлайне, включая чат-комнаты.
Держите компьютеры с Internet-соединением в открытой зоне, за пределами комнаты вашего ребенка.
Поговорите со своими детьми об их онлайновых друзей и то, чем они занимаются так, как вы бы говорили о каких-либо других друзей или занятия. Это включает разговоры с вашими детьми о список мгновенных сообщений и о том, чтобы они не общались с незнакомцами.
Изучите инструменты для фильтрации Internet (такие как Родительский контроль в Windows Vista) как один из дополнительных, но не заменяющих - методов родительского контроля. Знайте, чат-комнаты и доски сообщений они посещают и с кем разговаривают.
Рекомендуйте им использовать контролируемые чат-комнаты, и настаивайте на том, чтобы они оставались в публичных зонах чат-комнат. Настаивайте на том, чтобы ваши дети никогда не соглашались встречаться со своим онлайновым другом. Научите своих детей никогда не давать о себе информацию по электронной почте, в чат-комнатах, досках объявлений, регистрационных формах, личных профилях, а также при участии в онлайновых конкурса.
Анкета для тебя перейди по ссылке "О влиянии сети Интернет"